DHT blokkeren zonder bijwerkingen?
De top 3 opties op een rij.
Onderzoek naar haargezondheid
Bijna alle haaruitval bij mannen heeft dezelfde oorzaak: DHT. Dit hormoon laat je haarzakjes langzaam krimpen. Wil je je haar behouden, dan moet je dat hormoon afremmen.
De vraag is alleen: hoe doe je dat met zo min mogelijk bijwerkingen? Dit zijn de drie beste opties.
1. Topische Finasteride
Finasteride heeft verreweg de meeste klinische data van alle DHT-blokkers. De pil werkt, maar verlaagt DHT in je hele lichaam. Daardoor krijgen sommige mannen last van minder zin in seks, erectieproblemen of een sombere stemming.
De topische variant smeer je op de hoofdhuid in plaats van slikken. Een studie met 458 mannen vergeleek beide: de topische vorm gaf vergelijkbare haargroei als de pil, maar de hoeveelheid werkzame stof in het bloed lag meer dan 100 keer lager. In theorie dus veel minder kans op de bijwerkingen door je hele lichaam.1
Het blijft een medicijn, dus je hebt een recept nodig. In Nederland kan dit veilig via een online intake met een arts (momenteel met wachtlijst) bij kadesolabs.nl.
Let op: je kunt topische Finasteride ook online bestellen zonder recept. Dit wordt vaak gemaakt door underground labs zonder controle op zuiverheid of dosering. Dat is gevaarlijk. Doe dit altijd via een arts.
2. Saw Palmetto
De bekendste natuurlijke DHT-blokker. Komt uit de vrucht van een dwergpalm en remt het enzym dat testosteron omzet in DHT. De natuurlijke tegenhanger van het mechanisme waar ook Finasteride op werkt. Milder, en zonder recept te koop, bijvoorbeeld bij Holland & Barrett.
3. Pompoenzaadolie
Bevat stoffen die de DHT-productie helpen afremmen. Wordt gewaardeerd omdat het mild is voor de hoofdhuid en goed te combineren met andere natuurlijke ingrediënten.
Kort samengevat: Finasteride is het krachtigst en heeft de meeste data, maar je hebt een recept nodig. Wil je liever natuurlijk en zonder recept beginnen, dan zijn Saw Palmetto en pompoenzaad het logische startpunt.
Wees wel realistisch: bij erfelijke mannelijke haaruitval zijn de natuurlijke opties op zichzelf vaak niet krachtig genoeg om de uitval echt te stoppen. Ze werken het beste als ondersteuning of in combinatie, terwijl Finasteride op pure kracht de sterkste papieren heeft. De winst zit bij natuurlijk dan ook in de combinatie van meerdere blokkers in de juiste concentraties.
Bronnen
1. Piraccini et al. (2022). Topical finasteride spray solution for male androgenetic alopecia: fase III, gerandomiseerde studie. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.
2. Caserini et al. (2016). Effecten van een nieuwe finasteride 0,25% topische oplossing op DHT in hoofdhuid en bloed bij gezonde mannen.
